jannikanatt的日记, 2021年11月27日

keliatan perbedaannya ga si?🥺 Tb:164cm Bb: 54

doain sebelum ganti tahun bisa goals fatloss

查看饮食日历, 2021年11月27日:

1183 千卡

脂肪: 62.40克 | 蛋白质: 62.51克 | 碳水物: 91.11克. 午餐: Nasi Putih, Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), Ayam Geprek. 晚餐: Sambal Matah, Tumis Buncis, Tomat Ceri, Anchor Unsalted Butter, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 小食/其他: Pocky Chocolate Flavour, Pocky Chocolate Flavour. 更多的......

1659 千卡

运动: bike - 34 分钟, 健美 - 2 分钟, 休息 - 15 小时和 24 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

146支持者支持

1到20，总共22

aamiin ka

2021年11月27日会员：: revillysna

wow progresnya banyakk

2021年11月27日会员：: Sritamijaya

aminn

2021年11月27日会员：: rannoer

kak minta tips nya

2021年11月27日会员：: rannoer

amiiin

2021年11月27日会员：: CBChan97

perutnya susut kak 😍 keren

2021年11月27日会员：: meremanzil

keren

2021年11月27日会员：: hesa712

pen nge-gym tapi malu ..mulai dari mana

2021年11月27日会员：: penkuruxxzzss

woow sukses ka..kerend body ny🥰

2021年11月27日会员：: iisfarisah0401

keren banget ka, aku juga mau mulai konsisten lagi susah gimana ya caranya biar konsisten lagi😭

2021年11月27日会员：: agniaputri_

halo kak numpang tanya, kalo pas haid boleh work out nggak ya ?

2021年11月27日会员：: nadrmdn

nitip

2021年11月27日会员：: Adindacinta

2021年11月27日会员：: humairah.

😍keliatan perbedaanya kaa

2021年11月27日会员：: tutuuuuuuuuuuu

ini brpa lama nge gym nya kak? seminggu brpa kali? brpa jam dan dalam wktu brpa lama bsa bgt? heheh

2021年11月27日会员：: draisya

2021年11月27日会员：: pengen45

jauh bgt ini mah ka bedanyaaa. udh bagus. keren!🥰

2021年11月27日会员：: noftalita

Semangattt.. pasti bisa

2021年11月27日会员：: Arbent

tb nya mirip, makan di brp kalori kak?

2021年11月27日会员：: astroyyyyy

dan perubahan brp lama ini?

2021年11月27日会员：: astroyyyyy

下一页>>


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

jannikanatt的体重历史

查看完整的历史记录

jannikanatt的日记, 2021年11月27日

提交评论

jannikanatt的体重历史