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2770 千卡
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脂肪: 141.26克 | 蛋白质: 218.16克 | 碳水物: 157.90克.
早餐: Pingo Doce Muesli Frutas, Canela Moída, Iogurte Natural Skyr, Mel, Café (Infusão). 午餐: Danone YoPRO Baunilha , Legumes Salteados, Pingo Doce Bifana de Porco, Frutorra Amendoim Frito com Sal, Salutem Sementes Girassol, Sementes de Linhaça, Semente de Abóbora, Pepino (Descascado), Beterraba Cozida, Alface, Tomates. 晚餐: Tomates, Alface, Pingo Doce Sumo de Laranja , Brócolis (Cortado, Congelado), Abóbora Paulista, Semente de Abóbora, Salutem Sementes Girassol , Prozis Sementes de Chia, Frutorra Amendoim Frito com Sal, Montalva Bifinhos Cachaço . 小食/其他: Gresso Leite Meio Gordo, Decathlon Isolate Whey Protein, Abacate, Decathlon Whey Protein Bar, Ovo Frito. 更多的......
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