在2021年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
81 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 68.86克 | 蛋白质: 79.82克 | 碳水物: 116.93克.
早餐: Реми Слойка Топик, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: Омлет с Молоком, Меридиан Форель Слабосолёная, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой. 晚餐: Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Курица Гриль. 小食/其他: Krispy Kreme Шелл Сочный Киви, Окей Сыр Litere. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|