在2021年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1950 千卡
|
脂肪: 92.63克 | 蛋白质: 71.69克 | 碳水物: 214.41克.
早餐: Белый Замок Молоко 2,5%, Сахар, Простоквашино Сливки 20%, Колбаса Докторская, Ярмарка Ячневая Каша. 午餐: SPAR Курица Отварная, Яичный Желток. 晚餐: ТД-Холдинг Ячка, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе. 小食/其他: Snickers Сникерс, Простоквашино Сливки 20%, Белый Замок Молоко 2,5%, Fruttis Йогурт Абрикос-Манго 8%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|