在2021年11月26日体重纪录(没有日志纪录)
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93.2 公斤
最近减少: 35.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1618 千卡
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脂肪: 81.72克 | 蛋白质: 155.75克 | 碳水物: 70.40克.
早餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Протеин Малиновое Печенье . 午餐: Троекурово Шницель. 晚餐: Яблоки Фуджи, Останкино Бекон Сырокопченый, Куриное Филе на Гриле. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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