在2021年11月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
58 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
485 千卡
|
脂肪: 23.79克 | 蛋白质: 41.54克 | 碳水物: 27.39克.
早餐: Петрушка, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Руккола, Огурец, Лента Авокадо, Консервированный Тунец, Националь Чечевица Красная. 晚餐: Грецкие Орехи, Салат Овощной со Сметаной, Магнит Минтай Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|