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after surplus
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52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1193 千卡
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脂肪: 44.76克 | 蛋白质: 34.74克 | 碳水物: 182.76克.
早餐: Cimory Fresh Milk Marie Biscuits, Otsuka Fibe Mini, Lemon, Mayora Beng Beng. 午餐: Rendang, Nasi Merah, Putih Telur Matang. 晚餐: Top Coffee Gula Aren, MEG Keju Serbaguna, Jagung Manis Kuning. 小食/其他: Cimory Squeeze Yogurt Original, Alfamart Basreng Pedas, Tape Singkong, Keripik Pisang. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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