在2021年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
651 千卡
|
脂肪: 28.42克 | 蛋白质: 23.78克 | 碳水物: 80.91克.
早餐: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Balparmak Apitera Zen, Mandalina, Marul, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Kırmızı Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Pırasa Yemeği. 小食/其他: Çay Şekerli, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Turşu, Kuru İncir, Çerezya Çiğ Badem. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|