在2021年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
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71.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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738 千卡
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脂肪: 19.32克 | 蛋白质: 41.79克 | 碳水物: 103.98克.
早餐: Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Unimarc Leche Descremada. 午餐: Repollo Verde, Lentejas con Arroz, Tomates. 晚餐: Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Unimarc Media Palta, Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla , Kingsbury El Pan Perfecto, La Crianza Jamón de Pavo Ahumado. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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