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monstrinha46
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2021年11月25日
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, 2021年11月25日:
1195 千卡
脂肪: 27.07克 | 蛋白质: 93.89克 | 碳水物: 150.75克.
早餐:
Ovo, Banana, Batata Doce Cozida.
午餐:
Seara Peito de Frango Desfiado, Batata Doce Cozida.
晚餐:
Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Frango Desfiado.
小食/其他:
Santa Helena Amendoim Crocante.
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1887 千卡
运动:
健美 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
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