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Mervezmc
日记
2021年11月25日
Mervezmc的日记, 2021年11月25日
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在2021年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
65.1 公斤
最近减少:
6.9 公斤
.
还有:
14.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年11月25日:
981 千卡
脂肪: 44.26克 | 蛋白质: 37.17克 | 碳水物: 119.72克.
早餐:
Maydanoz.
午餐:
Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tereyağı, Pişmiş Kabak.
晚餐:
Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası.
更多的......
一星期增加0.6 公斤
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