GGnuncaMais的日记, 2021年11月25日

Vou acompanhar aqui rs 

Para estrias eu ouvi que esfoliação moderada ajuda... a lógica é que descamar (um pouco) a pele remove células mortas e força cicatrização em toda área... nunca fiz. 

olá, bom dia... Sempre tive muita celulite, e o anticoncepcional piora bastante a situação... em compensação musculação e reeducação alimentar melhoram radicalmente também. Sei que nem sempre retirar o anticoncepcional e colocar um DIU, por exemplo, seria uma opção, devido ao custo, mas a musculação com RA faz milagres  

ps: desde os 14 anos lutava contra as celulites... já tentei de tudo... amenizava por um tempo (massagens, carboxiterapia) e voltava tudo novamente. De tudo o que já tentei, cremes foram os menos eficientes 🤷🏻‍♀️ 

ps: na musculação não demora muito tempo pra ver os resultados não, viu? Treino em casa e quando iniciei, notei uma boa diferença em 3 semanas 

pra resultados duradouros só exercício e redução do % de gordura. Já fiz de tudo tambem, drenagem, carbox, são ótimos pro verão, mas volta tudo depois de poucos meses. Creme nenhum funciona pra essa finalidade, só vai hidratar a pele. 

fia , é treino mais água , água , água , tirar o açúcar geral , alimentação correta . o resto é jogar grana no lixo. rsss.  

NUBOD DA JEUNESSE! Se quiser conhecer fala comigo 

O açúcar da fruta é diferente do açúcar branco , então não precisa ficar sem comer frutas, a questão e com farinhas brancas e açúcar mesmo.  

Quando se fala em malefícios do açúcar, é o açúcar branco, de mesa, refinado, usado para adoçar as coisas e embutido em doces. Esse açúcar é a sacarose (metade frutose, metade glicose). Existem outros, quando são naturais de alimentos não tem problema e carboidratos são também amidos, digeríveis e não (em uma dieta balanceada, mais de 3/4 dos carboidratos são amidos). 

Amei as dicas! Vou pra musculação que acho bem gostoso de fazer (odeio aeróbico, cardio) e manter uma boa alimentação! A situação tá crítica, casca de laranja é luxo! OBRIGADA PELAS DICAS GALERA!