Hamil guys
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85 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1367 千卡
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脂肪: 56.89克 | 蛋白质: 121.30克 | 碳水物: 88.53克.
早餐: Tempe Rebus, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Ikan Bawal. 午餐: Bakso Ayam, Bakso dengan Saus (Campuran), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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