注册  |  登录

yohoyoh的日记, 2021年11月25日

Would have been lower but drank water before morning weighing. Oh well, still down 😌
96.6 公斤 最近减少: 16.7 公斤.    还有: 10.9 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2021年11月25日:
1677 千卡 脂肪: 119.00克 | 蛋白质: 148.96克 | 碳水物: 9.94克.   早餐: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. 午餐: Pirkka Naudan Jauheliha 17%. 小食/其他: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

25支持者    支持   

评论 
Wow, congratulations Yohoyoh, during the holiday too!👍 The very hardest thing to do is weighing in. I usually get up and start coffee and start chores and have a hard time getting to the scale before I down a ton of coffee. ☕️😋 
2021年11月24日 会员:: Shrewdness
Currently in Europe, where people are not thankful... Or at least don't show it with amazing feasts during this season. So, my season and baptism of fire starts in a month. Hopefully by then I've learned to choose health over short term carb-high. 
2021年11月24日 会员:: yohoyoh
Oh, on the weighing, I have my scale next to my bed to make me remember (which obviously doesn't always work)... Used to have it in bathroom in order to hit it first thing after emptying. 
2021年11月24日 会员:: yohoyoh
Nice drop Yoho🙌🏽 
2021年11月25日 会员:: Daughter of the_King
Thank you Ettenauj :) and thank you Shrew as well.  
2021年11月25日 会员:: yohoyoh
Let me know what baptism of fire is, confused and worried!😊 
2021年11月25日 会员:: Shrewdness
happy Thanksgiving yoho. I'm thankful for you.  
2021年11月25日 会员:: HeBrewZ
Shrew, Christmas season with unending eating, hell like condition for someone who tries to avoid carbs 😌 
2021年11月25日 会员:: yohoyoh
Hebrews, blessed Thanksgiving to you brother. 😊 
2021年11月25日 会员:: yohoyoh

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


yohoyoh的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。