在2021年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
115.2 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2790 千卡
|
脂肪: 92.30克 | 蛋白质: 240.06克 | 碳水物: 246.65克.
早餐: Магнит Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Макароны с Фаршем. 午餐: Салат из Пекинской Капусты, Котлета Куриная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 晚餐: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Куриная Грудка Отварная, Магнит Яблоко Красное, Азбука Вкуса Гречка с Шампиньонами и Луком. 小食/其他: Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Апельсин, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Творог 5%, J7 Апельсиновый Сок, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|