在2021年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1402 千卡
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脂肪: 69.28克 | 蛋白质: 97.65克 | 碳水物: 71.13克.
早餐: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Epica Йогурт Яблоко-Корица. 午餐: Перекресток Семга Стейк. 晚餐: Гренки Французский Багет , Ромкор Колбаса Докторская Гост, Tini Вино Красное Сухое, Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос, Epica Crispy Карамель. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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