在2021年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1180 千卡
|
脂肪: 37.31克 | 蛋白质: 116.99克 | 碳水物: 104.20克.
早餐: Nutriversum Isopro, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Лента Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. 午餐: Яйцо Всмятку, Помидоры, Доброфлот Горбуша Натуральная, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. 晚餐: Малиновое Варенье. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|