在2021年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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58.4 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1558 千卡
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脂肪: 55.27克 | 蛋白质: 62.64克 | 碳水物: 206.40克.
早餐: Putih Telur Matang, Buah Naga, Granola Addict Regular Rolled Oat, Telur, Pisang. 午餐: Nasi Putih, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Pakcoy. 晚餐: Greenfields Low Fat Milk, Granola Addict Regular Rolled Oat, Buah Naga, House Of Organix Black Chia Seeds, Pisang. 小食/其他: Pizza Hut Meat Lovers, Cimol, House Of Organix Black Chia Seeds, Buah Naga, Pepaya, Maicih Basreng. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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