在2014年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
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95 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100%.
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1676 千卡
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脂肪: 52.18克 | 蛋白质: 79.16克 | 碳水物: 210.85克.
早餐: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. 午餐: Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, Lettmelk 2dl, syltetøy bringbær fruitland. 晚餐: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. 小食/其他: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, peanøttsmør 10g, sardines eldorado tomatosauce, Knekkebrød Havre Wasa 19g. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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