在2021年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
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66.5 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1443 千卡
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脂肪: 46.61克 | 蛋白质: 107.16克 | 碳水物: 140.62克.
早餐: Daily Bread Panproteico, Vivo Meglio Mandorla Drink, Marmellata di Ciliegie. 午餐: Fage Fruyo 0% Ciliegia, Morato Pane Bianco a Fette, Bonduelle Borlotti al Vapore, Marysol Tonno all'olio di Oliva. 晚餐: Coop Prosciutto Crudo Stagionato, Olio Extra Vergine di Oliva, Morato Pane Bianco a Fette, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 小食/其他: ManuSol Break Barrette di Cereali con Mirtilli. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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