在2021年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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777 千卡
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脂肪: 21.83克 | 蛋白质: 58.32克 | 碳水物: 92.28克.
早餐: Şekersiz Çay, Marul, Zeytin, Domatesler. 午餐: Mercimek Çorbası, Et Haşlama. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Dana Eti, Çokça Taze Fasulye. 小食/其他: Kuru İncir, Şekersiz Türk Kahvesi, Migros Muz, Mandalina. 更多的......
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稳定体重
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