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Escorbuto的日记, 2021年11月24日

在2021年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
115.3 公斤 最近减少: 1.5 公斤.    还有: 40.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月24日:
520 千卡 脂肪: 16.13克 | 蛋白质: 16.83克 | 碳水物: 74.60克.   午餐: Monster Energy Absolutely Zero (500ml), Hacendado Canónigos Lavados, Queso Manchego, Pan Blanco. 晚餐: Pan Blanco, Aceite de Oliva, Hacendado Parrillada de Verduras. 更多的......
2889 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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Escorbuto的体重历史


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