在2021年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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90.6 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2091 千卡
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脂肪: 91.89克 | 蛋白质: 130.28克 | 碳水物: 188.60克.
早餐: Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Ovo, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Prata. 午餐: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango, Milho Verde. 晚餐: Torta de Frango. 小食/其他: Garoto Chocolate Talento Creme de Avelã, Dr. Oetker Pudim Diet Coco, Itambé Leite Desnatado . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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