在2021年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
113 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1943 千卡
|
脂肪: 62.95克 | 蛋白质: 174.94克 | 碳水物: 114.07克.
午餐: Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Яйцо, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Оливковое Масло, Пава Пава Филе Плеча Индейки. 晚餐: Ашан Айва, Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили, Яйцо, Сливочное Масло, Лук, Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Геркулес Хлеб Зерновой, Изюм. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|