在2021年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
863 千卡
|
脂肪: 38.30克 | 蛋白质: 52.15克 | 碳水物: 89.73克.
早餐: Беларусь Сыр Армель с Пажитником 50%, Now Foods Super Primrose, Гудвилл Хлопья Овсяные, Моя Цена Молоко 1,5%. 晚餐: Амурский Фитнес Йогурт, Nut Land Арахисовая Паста Классическая , Милково Сметана 15% ГОСТ, Добрович Творог, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%. 小食/其他: DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Ижтрейдинг Груша Пакхам, Nut Land Арахисовая Паста Классическая , Moon Кокосовая Мука, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей , Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Яичный Белок, Тыква Запечённая 11.10.19. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|