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Romy9055的日记, 2021年11月24日

在2021年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
71 公斤 最近减少: 16 公斤.    还有: 13 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月24日:
1115 千卡 脂肪: 55.18克 | 蛋白质: 32.19克 | 碳水物: 125.93克.   早餐: 9 de Oro Bizcochos Clasicos. 午餐: Lechuga, Lentejas Hervidas, Mix Semillas, Repollo Morado, Sardinas, Sal, El Peoncito Coco Rallado, Zanahoria, Kale, Aceite de Oliva. 小食/其他: Aceite de Oliva, Lentejas Hervidas, Aceite de Coco, Virgen Levadura de Cerveza, Pan Amasado. 更多的......
2033 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 游泳(中度) - 40 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 20 分钟. 更多的......
一星期增加0.0 公斤

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