在2021年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2089 千卡
|
脂肪: 88.14克 | 蛋白质: 116.91克 | 碳水物: 193.03克.
早餐: Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Epiim Сыр, Дары Океана Форель Слабосолёная, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Яйцо, Вкусвилл Колбаски «Детские» Фудик. 午餐: Плов с Индейкой, Гармония Сметана 20%. 晚餐: Вкусвилл Равиоли «Светофор 4 Сыра», Буше Сэндвич Гор. с Лососем и Овощами. 小食/其他: Chikalab Chika Biscuit Малина, Яблоко, Nescafe Dolce Gusto Toffe Nut Latte. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|