在2021年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1824 千卡
|
脂肪: 83.17克 | 蛋白质: 128.09克 | 碳水物: 122.39克.
早餐: Chikalab Chikabar Coconut, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Rainbow Варенье Черносмородиновое, Гренки Французский Багет . 午餐: Danone Продукт Творожный с Апельсином и Маракуйей, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. 晚餐: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Стрипсы (5). 小食/其他: Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Магнит Томаты Свежие, Перекресток Семга Стейк. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|