|
Завтрак 700 ккал
|
1422 千卡
|
脂肪: 114.64克 | 蛋白质: 77.38克 | 碳水物: 25.56克.
早餐: БМК Сардельки Шинкові, UFC Скумбрия Копченая, Norven Икра Горбуши, Авокадо, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Курица Вареная, Борщ с курицей КЕТО, Щоденний Збір Сметана 15%, Бащинский Рулет Куриный по-Домашнему. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Лакомка Семечки. 更多的......
|
|
2350 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 1 分钟, 休息 - 18 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 4 小时. 更多的......
|
|