在2021年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
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95.0 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 27.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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877 千卡
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脂肪: 45.12克 | 蛋白质: 37.81克 | 碳水物: 82.33克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Nestle Peppermint Mocha Creamer, Whole Milk. 午餐: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Hidden Valley Secret Sauce, American Cheese, Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast, Thomas' Everything Bagel, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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