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VivaLowCarb的日记, 2021年11月23日

Constância! #JI #LOWCARB
92.9 公斤 最近减少: 18.4 公斤.    还有: 13 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月23日:
748 千卡 脂肪: 32.86克 | 蛋白质: 76.28克 | 碳水物: 39.54克.   午餐: Carne de Panela, Dicel Palmito de Pupunha, Prado e Braga Lombinho Especial Defumado, Disner Bacon Extra Paleta sem Pele, Pimentão Vermelho, Tomates Cereja, Salada Variada Refrescante. 小食/其他: Queijo Cottage, Pêssegos, Pururuca. 更多的......
79 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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