在2021年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 47.05克 | 蛋白质: 64.40克 | 碳水物: 148.70克.
早餐: Vitamina de maçã com morango, Qualy Qualy Vita , Ovo Frito sem Gordura, Limiar Pão Integral de Linhaça. 午餐: Vagem Cozida, Repolho-Roxo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. 晚餐: Atlhetica Best Vegan Cacau, Banana da Terra. 小食/其他: Marilan Biscoito Lev Granola e Mel, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional). 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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