在2014年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1446 千卡
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脂肪: 96.05克 | 蛋白质: 85.92克 | 碳水物: 65.93克.
早餐: Ralphs Pepperjack Cheese, Egg, Bacon, Butter, Coffee. 午餐: Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Fresh Express Iceberg Garden Salad, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Tomatoes, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. 晚餐: Butter, Cooked Green String Beans (from Fresh), Harris Ranch Bell Peppers Stuffed with Seasoned Ground Beef with Marinara. 小食/其他: Almonds. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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