在2014年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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90.8 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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889 千卡
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脂肪: 26.41克 | 蛋白质: 50.08克 | 碳水物: 120.85克.
早餐: Granny Smith Apples, Green Tea, Hard-Boiled Egg. 午餐: Oranges. 晚餐: Green Tea, Mashed Potato, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Lettuce, Cherry Tomatoes, Chicken Breast. 小食/其他: Oranges, Cherry Tomatoes, Carrots. 更多的......
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2617 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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