在2021年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1938 千卡
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脂肪: 69.69克 | 蛋白质: 126.63克 | 碳水物: 202.23克.
早餐: Madu, Good Day Chococinno, Keripik Singkong, Buncis, Wortel Dimasak, Fitlife WPRO Concentrate, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 午餐: Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Mangga, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Roma Malkist Keju Tabur, Rengginang. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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