在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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538 千卡
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脂肪: 34.43克 | 蛋白质: 26.42克 | 碳水物: 31.59克.
早餐: Грецкие Орехи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. 午餐: Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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