在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1796 千卡
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脂肪: 82.40克 | 蛋白质: 180.25克 | 碳水物: 89.59克.
早餐: Café. 午餐: Brócolis (Cortado, Congelado), Pingo Doce Bifana de Porco, Salutem Sementes Girassol , Pingo Doce Sementes de Abóbora, Frutorra Amendoim Frito com Sal, Alface, Tomates, Pepino (Descascado). 晚餐: Alface, Brócolis (Cortado, Congelado), Montalva Bifinhos Cachaço . 小食/其他: Pingo Doce Iogurte Natural Skyr, Decathlon Isolate Whey Protein, Mimosa Leite Gordo, Mel, Canela, Pingo Doce Muesli Frutas, Decathlon Whey Protein Bar. 更多的......
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稳定体重
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