|
Jee, sain pidettyä viikon samana, vaikka ihan joka suupalaa en punninnut.. Tässä opetellaan hiukan hölläämään 😊
|
60 公斤
最近减少: 66 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
759 千卡
|
脂肪: 21.37克 | 蛋白质: 34.39克 | 碳水物: 107.03克.
早餐: Tortilla. 午餐: Apetit Perunasuikale, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Freshona Pickled Cornichons, Sipulit, Myllyn Paras Kaurahiutale, Lätta Lätta Mini. 晚餐: Snack Day Salsa Dip Spicy Cheese. 更多的......
|
稳定体重
|