在2021年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 53.61克 | 蛋白质: 69.28克 | 碳水物: 165.74克.
早餐: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Рис Отварной, Яблоко, Вареное Яйцо, Победа Горький Шоколад без Сахара. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр, Абрикосовые Джемы и Варенья, Милава Творог Мягкий 4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 小食/其他: Победа Горький Шоколад без Сахара, Киви, Altero Йогурт Термостатный Манго Маракуйя. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|