在2021年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
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79 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1258 千卡
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脂肪: 40.77克 | 蛋白质: 48.75克 | 碳水物: 173.33克.
午餐: Ayam Kecap, Karedok, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. 晚餐: Tahu Goreng, Cireng, Pangsit Goreng, Bakso Aci. 小食/其他: Indomilk Good To Go Banana Strawberry (250ml), Bika Ambon, Croissant. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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