在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1329 千卡
|
脂肪: 32.95克 | 蛋白质: 52.88克 | 碳水物: 208.14克.
午餐: Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Domates Çorbası. 晚餐: Domatesli Makarna, Kuru Fasulye. 小食/其他: Fellas Protein Bar Peanut & Cacao. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|