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emineayferbalikci
日记
2021年11月22日
emineayferbalikci的日记, 2021年11月22日
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在2021年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
81.1 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
15.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年11月22日:
593 千卡
脂肪: 22.12克 | 蛋白质: 29.71克 | 碳水物: 68.75克.
早餐:
Siyah Zeytin, Maydanoz, Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Yumurta.
午餐:
Lahmacun.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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