在2021年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
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85.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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847 千卡
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脂肪: 26.36克 | 蛋白质: 48.58克 | 碳水物: 108.91克.
早餐: Nasi Goreng, Pisang, Pie Susu. 午餐: SuperIndo Rolade Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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