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brokan.aa
日记
2021年11月22日
brokan.aa的日记, 2021年11月22日
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在2021年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
57.3 公斤
最近减少:
17.2 公斤
.
还有:
7.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年11月22日:
1302 千卡
脂肪: 42.26克 | 蛋白质: 102.37克 | 碳水物: 135.14克.
早餐:
спиральки 5.11.
午餐:
спиральки 5.11.
晚餐:
спиральки 5.11.
小食/其他:
FARШ Чизбургер.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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