在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1394 千卡
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脂肪: 43.88克 | 蛋白质: 112.10克 | 碳水物: 140.79克.
早餐: Му-У Молоко 1,5%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Сырники. 午餐: Гречка с курицей и цветной капустой. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка, Delicados Тортилья, Клементины, Банан. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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