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victorxho
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2021年11月22日
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, 2021年11月22日:
1961 千卡
脂肪: 59.39克 | 蛋白质: 93.41克 | 碳水物: 186.56克.
早餐:
葡萄乾麵包, 熱奶咖啡.
午餐:
烏冬, 蔥, 煎雞蛋, 榨菜, 牛腩, 煮熟白蘿蔔(西方白蘿蔔), 蓮藕.
晚餐:
三文魚(烤製或烘焙), 炒生菜, 白飯, 日本清酒, 日本清酒.
小食/其他:
芝士蛋糕.
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2294 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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