Andrianto007的日记, 2021年11月22日

在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）

82.2 公斤最近减少: 15.5 公斤. 还有: 7.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月22日:

550 千卡

脂肪: 17.74克 | 蛋白质: 20.72克 | 碳水物: 77.97克. 午餐: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Tumis Kangkung, Ayam Kecap, Nasi Putih. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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Andrianto007的体重历史

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