|
De hele week niet bijgehouden en alles gegeten wat ik wilde (lees:snaaien). En on top of that: een waanzinnige bruiloft gisteren! Dus nu weer vol goede moed opnieuw verder :)
Los daarvan is het wel een beetje balen dat het balkje nu weer rood is :/ ik was heel blij met mijn nieuwe oranje balkje...
|
105.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 89.04克 | 蛋白质: 87.17克 | 碳水物: 90.69克.
早餐: Venco Muntdrop, Nectarines, Lidl Filet Americain Naturel, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. 午餐: Kip in pesto-roomsaus met spekjes en groenten, AH Versgeperst Sinaasappel-Kiwisap. 晚餐: Lidl Filet Americain Naturel, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. 小食/其他: Geroosterde Gezouten Cashewnoten. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
 评论
Haha sorry moet even lachen om je laatste zin, ook al is het eigenlijk niet grappig. Wat zal ik ook blij zijn als mijn balkje oranje kleurt
|
Die gekleurde balkjes, zo simpel en het werkt zo goed, het geeft echt een kick als de kleur verandert na het invoeren van je gewicht. (Zolang het maar de goede kant op verkleurt..., ok, dat is waar :)
|
Haha dank je wel! Inmiddels is het balkje weer oranje, woohoooo! :D
2014年09月3日 会员：: Fimpelmees
|
lol... inderdaad ja. En nu weer oppakken en aan de slag.
|
|
|
2014年09月3日 会员：: snoopy2283
|
2014年09月3日 会员：: Fimpelmees
|
na welk percentage afvallen krijg je de oh-zo-graag gewilde oranje kleur? :D
|
Volgens mij gaat het per 25% van het verschil tussen start- en streefgewicht. Dus als je 10 kilo wilt afvallen, dan wordt het oranje na meer dan 2,5 kg afvallen (25%), geel na meer dan 5 kg (50%), groen na meer dan 7,5 kg en, eindelijk, blauw als je onder je streefgewicht bent aangekomen.
|
|
|