在2021年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.4 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1749 千卡
|
脂肪: 67.16克 | 蛋白质: 72.65克 | 碳水物: 216.87克.
早餐: Хачапури, Чай с Лимоном, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Кешью, Конфета. 午餐: Хлеб с Семечками, Чахохбили из Курицы, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Кофе с Сахаром, Конфета. 晚餐: Виноград, Чай с Лимоном, Конфета, АТБ Скумбрия Соленая, Картофель Отварной, Чахохбили из Курицы, Приготовленная Квашеная Капуста, Пирожок с Капустой. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|