在2021年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1468 千卡
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脂肪: 42.27克 | 蛋白质: 35.40克 | 碳水物: 229.31克.
早餐: Promina Marie Susu, Tropicana Slim Sweetener Classic, Pisang, Gula Pasir. 午餐: Kue Lumpur, Pepaya, Slai O'lai Biskuit, Kue Lumpur, Blue Band Mentega, ABC Saus Sambal, Telur, Kimbo Sosis Sapi Serbaguna, Nasi Putih. 晚餐: Kentang Goreng, Keripik Tempe, Megono, Nasi Putih. 小食/其他: nutrijel. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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